(Como acontece a Psicoterapia Fenomenológica Existencial na prática?)
O que é esta abordagem?
Essa abordagem dialoga com a filosofia e com a psicologia para compreender o ser humano em sua singularidade, reconhecendo que cada pessoa constrói sua própria forma de existir no mundo. Grandes pensadores como Kierkegaard, Heidegger e Sartre contribuíram profundamente para essa perspectiva.
Como você é compreendido na terapia?
Nesta perspectiva, você é visto como alguém em constante relação com o mundo, com os outros e consigo mesmo. Tudo o que compõe sua trajetória — sua história, suas escolhas, seus vínculos e seus desafios — faz parte de quem você é hoje.
Na psicoterapia, o objetivo é buscar e compreender os sentidos que você atribui:
• À sua vida e aos seus valores;
• Aos seus sofrimentos e medos;
• Aos seus conflitos e possibilidades.
Não se trata apenas de eliminar sintomas, mas de ampliar a consciência sobre a sua existência e sobre a forma como você tem vivido.
Conceitos Centrais
A psicoterapia fenomenológica existencial baseia-se em quatro pilares fundamentais:
Liberdade: A capacidade de escolher seus próprios caminhos. Responsabilidade: O reconhecimento das consequências dessas escolhas. Autenticidade: O processo de aproximar-se de quem você realmente é. Angústia Existencial: Muitas vezes surge diante de decisões e mudanças necessárias para o crescimento.
O Objetivo do Processo Terapêutico
O foco é favorecer uma vida mais consciente, coerente e verdadeira consigo mesmo, ajudando você a se apropriar da própria existência com mais clareza e autonomia.
O Meu Papel como Psicóloga
Meu papel é oferecer uma escuta acolhedora, presença genuína e ausência de julgamentos. Trabalhamos sem fórmulas prontas, respeitando sempre o seu tempo e a sua singularidade. Acredito profundamente na sua capacidade de cuidar de si e de construir novos sentidos para a sua própria vida.